第十章：專注力與低刺激的轉化養成

第十章：專注力與低刺激的轉化養成

  3月 16, 2019    南爵官方管理員E

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要讓大腦改變對刺激的處理，需要先將複雜的大量感知能力給關掉，這什麼意思呢?就好比當天氣溫度過熱時你會煩躁，過度操勞會疲倦，如將這些帶入性愛中，就會變成在性愛中干擾因素的增加(煩惱情緒/疲勞倦怠感...)，會造成在處理訊號上，永遠處於一種，對新刺激源/額外刺激源一樣放大處理，造成無法培養像是單一刺激源，能夠漸漸地練習轉化為低刺激閥值的慣性。

所以性愛中的專注力就十分重要，手淫時會開啟許多感知與複雜受器的接收刺激，甚至開啟原不該有的感知能力。但是AV男優的心態上，他們完全專注於性愛中有更好表現，這種長期訓練下，造成一樣在恐慌緊張情緒下，前者(手淫情況)需要開啟多重接收，後者(拍片)則需專注單一事件，這樣子的養成環境久了，就讓大腦面對刺激與接收刺激的習慣有了轉變，你可試想，接收環境訊息強的人，容易受到別人干擾而無法認真在吵雜的咖啡廳念書(第九章的例子)，

而專注力高的人可以切斷外部一切的干擾，認真的思考接受幾乎單一訊息，所以後者在面對刺激訊號的處理上就比較能夠獲得正確的練習與導正，因此要視著將複雜的大量感知能力給關掉，讓大腦改變對刺激的處理。

只需留下單一訊號練習專注力示意圖/轉自PIXABAY

所以這邊就值得思考：

往往有人建議性愛中可分散注意力來延長性愛時間，正確嗎?

在手淫經驗過多，慣性能力形成很強的人，其實根本沒用!因為還來不及分散注意力就射精了，而本身性能力較佳及刺激閥值轉化較低的人，就會有效果，因為會產生干擾(因為干擾對於此類型的人來說讓刺激閥值轉化減緩)，但是這種干擾只能短暫使用幾次，因為過度的使用就又會養成錯誤的慣性(本就不該練習分散注意力，專注才是正解，會造成情緒後期低落)，舉例，你有一個女性伴侶，結婚前刺激感都很充足，隨著相處時間增加，性愛刺激過多後，漸漸轉為低刺激源(刺激閥值轉化低)，

如果加上過往的錯誤分散注意力行為，變成不會有太大的情緒衝擊(因為性愛時很不專心，東想西想)，甚至慾望缺缺，如果再碰上年紀增加因素或是工作疲勞因素造成的敏感退化，這樣下來就會變成對另一半失去興致。但出去買春時又發現自己正常，好像又回到當年那個硬漢一般，漸漸地就會把自己的問題怪罪到老婆身上，最終結果就是產生家庭問題，而這樣的情況其實比例不低。